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‘Ceia saudável’, Dicas para comer bem sem acabar com a dieta

Nutricionistas dão dicas de preparo que vão deixar as ceias de Natal e Ano Novo menos calóricas e mais nutritivas Pernil, panetone, rabanada, farofas… A ceia das festas de final de ano reúne diversas gostosuras geralmente recheadas de muitas calorias.

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